張り過ぎていつもダルイ

ダイエットＱ＆Ａ　慢性疲労症候群って何？

普通によくある症状
　・頭が痛い
　・眠れない
　・いくら寝ても眠たい
　・だるくてしょうがない
こんな症状が半年以上続いていたら慢性疲労症候群を疑ってみましょう。

あなたは頑張ることを、自分に強いていませんか？
原因はまだ解明されていませんが、頑張っている女性に多い病である。

人からは怠けているように見えるため、本人にはとてもつらい病である。

対策としては、頑張らないように、あせらないように、ゆっくり休むことが大切である。

ダイエットで健康的に痩せるために頑張り過ぎないで下さい。
仕事も人間関係の悩みのほどほどに。